Also zurück zu Schwarz. Die Wembley-Tore wurden überstürzt. Hymnen wurden ausgebuht, Ordner geschlagen, Wandgemälde verunstaltet, Rassismus in den sozialen Medien zur Schau gestellt. Die Jungs stehen vor Bella Pasta auf Cake und Russel Dust, schnipsen Vs in Little Italy, beschimpfen…
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Mit Übungen zu Hause fit bleiben, wenn Sie weniger „mobil“ sind
Es war immer wichtig, in Bewegung zu bleiben. Das muss nicht unbedingt ein intensiver Sport sein, aber auch Spaziergänge oder kleine Übungen helfen. Es ist wichtig, auf alle Trainingsformen zu achten. Die Übungsformen sind in den Übungsrichtlinien zusammengefasst. Kannst du…
Möchten Sie mit CrossFit beginnen? So sehen deine ersten drei CrossFit-Kurse aus
Sind Sie dabei, CrossFit zu starten? In diesem Blog verrate ich dir genau, was dich erwartet und wie du deine erste Woche als CrossFit-Athlet am besten überstehst. Ich arbeite seit zwei Jahren als CrossFit-Trainerin und kann mir gut vorstellen, dass…